Bws Beic FRideDays
Lawrlwythwch eich canllaw am ddim heddiw a chael eich Bws Beic FRideDays ar gofrestr.
Meddwl am sefydlu bws beic ar gyfer eich ysgol?
Dyma eich siop un stop gyda phopeth sydd angen i chi ei wybod am y Bws Beic FRideDays.
听听
听
Beth yw Bws Beic FRideDays?
Awyr iach, ffrindiau, a theimlad dydd Gwener hwnnw. Dyna hanfod y Bws Beic FRideDays.
Mae bws beic yn gr诺p o bobl sy'n teithio i'r ysgol gyda'i gilydd.
Mae'n ffordd hwyliog o wneud manteision beicio yn rhan reolaidd o'r wythnos.
I blant, does dim byd tebyg i feicio gyda ffrindiau wrth eu hochr i gael y diwrnod i ffwrdd i'r cychwyn gorau.
听
Pam trefnu bws beic ar gyfer eich ysgol?
Mae'n brofiad hwyliog a gwerth chweil i bawb sy'n ymuno.
Ac mae tomenni o fuddion i blant, rhieni a'ch cymuned.
听听
1. Helpu plant i fwynhau ymarfer corff
Mae beicio i'r ysgol yn rhoi hwb i'w hiechyd corfforol a meddyliol.
2. Dechrau'r diwrnod yn iawn
Mae athrawon yn canfod bod plant yn cyrraedd yn fwy hamddenol ac yn barod i ddysgu.
3. Dod 芒'r gymuned at ei gilydd
Mae bws beic yn ffordd wych o ddod i adnabod pobl yn eich cymdogaeth. ac i'ch plant wneud ffrindiau.
4. Yn lleihau tagfeydd traffig
Mae un o bob pedwar car yn yr awr frys yn y bore ar rediad yr ysgol. Gyda llai o geir ar y ffordd, bydd llai o draffig y tu allan i gatiau'r ysgol.
5. Diogelu'r amgylchedd
Mae beicio dim ond un diwrnod yr wythnos yn helpu i leihau eich 么l troed carbon.
听听
Sut i sefydlu eich Bws Beic FRideDays
Dyma sut i ddechrau mewn pum cam syml.
听听
Cam 1: Dod o hyd i bump ar gyfer FRideDays
Dechreuwch yn fach. Rydym yn argymell dod o hyd i bump o bobl i ymuno 芒'ch Bws Beic FRideDays ar y dechrau.
Cyn belled 芒 bod dau neu fwy o deuluoedd, mae gennych fws beic.
听听
Cam 2: Cynlluniwch eich arosfannau bws beic
Dewch o hyd i lwybr ymarferol i'r ysgol, rhwng 10 a 30 munud yn ddelfrydol.
Gwnewch yn si诺r bod lle diogel i ddechrau ohono a'i gadw mor syml 芒 phosibl.
A oes ffyrdd syth y gallwch eu defnyddio? Allwch chi leihau nifer y troeon sydd eu hangen?
听听
Cam 3: Cynnal Bws Beic FRideDays
Lawrlwythwch y pecyn cymorth a gwnewch yn si诺r eich bod yn barod.
Byddwch yn gyson 芒'ch amserlen bws beic.
Rydym yn argymell ei gynnal bob dydd Llun.听Neu dechreuwch gydag un dydd Gwener y mis ac adeiladu hyd at bob wythnos.
Gwnewch eich dydd Gwener FRideDays!
听听
Cam 4: Lledaenwch y gair am eich Bws Beic FRideDays
Gadewch i bobl wybod am FRideDays, sut i ymuno, neu wirfoddoli ar daith.
Gofynnwch i'r ysgol ei chynnwys yn eu cylchlythyr. Gwneud taflenni. Defnyddio cyfryngau cymdeithasol a lleol. Neu pam na wnewch chi gynnal bore coffi?
A pheidiwch ag anghofio defnyddio'r hashnod #FridayWeCycle a'r tag @sustrans ar gyfryngau cymdeithasol.
听听
Cam 5: Cadwch bawb i gymryd rhan
Sefydlu gr诺p ar-lein FRideDays i ddiweddaru eich bws beic gydag unrhyw newidiadau i'r amserlen, adroddiadau tywydd, digwyddiadau ychwanegol neu rannu lluniau o'r daith.
Mae gennym arweiniad ar ddefnyddio WhatsApp yn ein pecyn cymorth.
听
听
Wayne Brewin, Arweinydd Technegol Cerdded a Beicio yn 色情Porn
Mae FRideDays yn daith feicio pleserus. Dyma lle mae rhai teuluoedd yn cyfarfod ac yn teithio i'r ysgol gyda'i gilydd.
Mae'n hwyl ac mae ganddo lawer o fanteision i chi ac iechyd meddwl a chorfforol eich plant.
Ac fel gr诺p, rydych chi'n fwy gweladwy i eraill ar y ffordd gan ei wneud yn ffordd fwy diogel o deithio.
听听
Lawrlwythwch y logo FRideDays a graffeg
Ar 么l i chi sefydlu eich Bws Beic FRideDays eich hun, gallwch ddefnyddio ein logo a'n graffeg i'w hyrwyddo i ffrindiau a theulu.
听听
Rydym yma i helpu
Os oes angen rhagor o wybodaeth arnoch am brosiect Bws Beic FRideDays, cefnogaeth neu hyfforddiant, anfonwch e-bost atom yn bikebus@sustrans.org.uk.
听听
Dilynwch ni ar y cyfryngau cymdeithasol
Defnyddiwch #FridayWeCycle a pheidiwch ag anghofio i dagio @sustrans.
Ac mae 'na gallwch ei ddilyn am yr holl newyddion a'r diweddariadau diweddaraf.